The #1 Exercise for Metabolic Health, the Downfall of Biohacking, & the Forgotten Key to Longevity | Mark Sisson
The Model Health Show

The #1 Exercise for Metabolic Health, the Downfall of Biohacking, & the Forgotten Key to Longevity | Mark Sisson

B2Intermédiaire avancé28 septembre 20261 h 4 min

There are a lot of voices on the internet today, especially in the health and wellness space. When it comes to longevity specifically, the best advice to follow comes from those with proven, lived experience. And if you want to achieve true vibrancy and health into your later years, there’s no better model than my mentor, Mark Sisson. Mark Sisson is a New York Times bestselling author, former elite athlete, and the founder of the primal lifestyle movement. Today, Mark is back on The Model Health Show for another enlightening conversation on longevity, metabolic health, foot fun...

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Phrase 9 sur 12 · 0:28

They know that this works.

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from somebody if they've not actually achieved longevity just yet.

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  • C10:28
  • B212:00
  • B221:43
  • B225:49
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  • B251:27
  • C158:40

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A1 31 %A2 32 %B1 17 %B2 18 %C1 2 %
  • 80 % des mots sont de niveau B1 ou plus faciles.
  • 171 mots par minute : débit naturel, plutôt rapide.
  • 257 mots plus difficiles (B2 et plus) dans tout l'épisode.

Transcription

Le début de l'épisode. La transcription complète est dans le lecteur.

0:00

You are now listening to the Model Health Show with Sean Stevenson. For more, visit themodelhealthshow.com. Welcome to the Model Health Show. I'm a huge fan of proof of concept.

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When it comes to achieving anything in life, isn't it ideal to have somebody who's gone there before you, who's figured things out and is sharing the secrets. They have proof of concept. They know that this works.

0:28

And the conversation about longevity, it's difficult to truly understand and to learn from somebody if they've not actually achieved longevity just yet. It could sound great. It could have some science behind it, but it's still going to be a hypothesis until

C'était le début. La suite de l'épisode (63 min) est dans le lecteur : chaque mot cliquable, avec traduction, mots enregistrés et cartes mémoire.

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