7 Day Arterial Repair Nutrition Plan (This Works!)
Dr. Jockers Functional Nutrition

7 Day Arterial Repair Nutrition Plan (This Works!)

C1Avancé12 novembre 202633 min
  • Un seul intervenant
  • Santé

In this episode, Dr. David Jockers lays out his 7-day arterial repair nutrition plan, built around one powerful meal shown in human studies to calm arterial inflammation, improve blood flow, and restore endothelial function. You will learn why arteries don't clog from cholesterol but from inflammation, what really damages the arterial lining, and how each component of the arterial repair meal, from arugula, cucumbers, and tomatoes to wild-caught salmon, high-polyphenol olive oil, grass-fed cheese, and a collagen-rich yogurt parfait, targets a different repair mechanism. Dr. Jockers also...

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Phrase 1 sur 12 · 0:00

inflammatory proteins like C reactive protein having morning cereal and granola that's spiking your glucose

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  • B20:00
  • B27:23
  • B29:22
  • B215:42
  • C218:02
  • B222:38
  • B228:24
  • C129:31

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C1

C1 · Avancé

Rapide, dense et idiomatique

A1 30 %A2 44 %B1 20 %B2 5 %C1 1 %
  • 94 % des mots sont de niveau B1 ou plus faciles.
  • 168 mots par minute : débit naturel, plutôt rapide.
  • 216 mots plus difficiles (B2 et plus) dans tout l'épisode.

Transcription

Le début de l'épisode. La transcription complète est dans le lecteur.

0:00

Your doctors can say your cholesterol is normal and yet people still dropped out of heart disease because they never checked inflammatory proteins like C reactive protein having morning cereal and granola that's spiking your glucose not good for your arteries and Constant snacking and grazing throughout the day that wrecks your gut and keeps your inflammation levels high look these aren't moral failures

0:22

They're just bad instructions or things you've been taught for years are good good, but they're not. Your 7-day arterial reset protocol, this is what's going to get you better. And here's your action plan. Well, welcome back to the podcast. Today's episode is on the 7-day arterial repair nutrition

0:38

plan. And so, I'm going to go through the best foods, the best nutrients, key nutrients that really help with reducing stress on the arteries and actually helping pull scar tissue and helping to repair scar tissue on the arterial beds. And so, you guys are in for a master class when it comes to heart health here, arterial

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