FlexiLingo
This meditation begins with listening to sounds as a portal to spacious awareness. In addition to guiding attention to naturally occurring sounds, Tara plays chimes and gongs to deepen the experience of receptivity and openness. The meditation progresses to include all experience - sounds, sensations, thoughts, feelings - in the vast, transparent, timeless space of awareness. Our introduction music is from "Opening" by Adrienne Torf, © 2025 ABT Music
Ouvre le lecteur : la transcription complète, chaque mot cliquable, avec traduction et cartes mémoire.
Cet épisode est-il pour vous ?
B2 · Intermédiaire avancé
Confortable si vous suivez déjà le journal télévisé
- 83 % des mots sont de niveau B1 ou plus faciles.
- 48 mots par minute : débit lent et clair.
- 34 mots plus difficiles (B2 et plus) dans tout l'épisode.
Essayez : touchez un mot
De vraies phrases du début de cet épisode. Chaque mot est marqué de son niveau.
Touchez un mot pour voir son sens dans votre langue.
Connaissez-vous ces mots ?
8 mots plus difficiles de cet épisode. Touchez-en un pour voir son sens, puis indiquez si vous le connaissiez.
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Confortable si vous suivez déjà le journal télévisé
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Transcription
Le début de l'épisode. La transcription complète est dans le lecteur.
mots plus difficiles (B2+)
Welcome, friends, to the Tara Brach podcast. I'm so glad you're here. Each week I share teachings and guided meditations to help us awaken our hearts and bring healing to our world.
You can learn more or support this offering by visiting tarabrach.com, where you can also join our email list. Now, let's explore together the many ways we can live from the love and presence that's our deepest essence. Namaste.
As you become still, notice this body sitting here breathing. And gently let your attention go to the area of the heart so you can feel as if the breath is coming in and out of your heart. And as if you could listen into the heart, just sense the mood of the moment.
C'était le début. La suite de l'épisode (20 min) est dans le lecteur : chaque mot cliquable, avec traduction, mots enregistrés et cartes mémoire.
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