Zuckerfrei & dein Stoffwechsel – Interview mit Prof. Dr. Ingo Froböse

Wie Zucker deinen Stoffwechsel beeinflusst, warum echte Veränderung im Kopf beginnt und welche einfachen Routinen dir helfen, aus der Zuckerspirale auszusteigen. „Erst formen wir unsere Gewohnheiten, dann formen unsere Gewohnheiten uns.“ – John Dryden Willkommen bei „Zuckerfrei beginnt im Kopf“! In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Ingo Froböse – Sportwissenschaftler, Gesundheits‑ und Präventionsexperte sowie Bestseller‑Autor – darüber, wie Zucker wirklich in deinem Körper wirkt und warum echte Veränderung bei deiner inneren Haltung beginnt. Prof. Froböse nimmt dich mit in die Welt von Stoffwechsel, Bewegung und alltagstauglicher Gesundheitsprävention und zeigt, wie du durch Wissen, Klarh...