FlexiLingo
This meditation begins with listening to sounds as a portal to spacious awareness. In addition to guiding attention to naturally occurring sounds, Tara plays chimes and gongs to deepen the experience of receptivity and openness. The meditation progresses to include all experience - sounds, sensations, thoughts, feelings - in the vast, transparent, timeless space of awareness. Our introduction music is from "Opening" by Adrienne Torf, © 2025 ABT Music
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Passt diese Folge zu Ihnen?
B2 · Obere Mittelstufe
Angenehm, wenn Sie schon Fernsehnachrichten folgen
- 83 % der Wörter sind B1 oder leichter.
- 48 Wörter pro Minute: langsam und deutlich.
- 34 schwierigere Wörter (ab B2) in der ganzen Folge.
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B2 · Obere Mittelstufe
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Transkript
Der Anfang der Folge. Das ganze Transkript ist im Player.
schwierigere Wörter (B2+)
Welcome, friends, to the Tara Brach podcast. I'm so glad you're here. Each week I share teachings and guided meditations to help us awaken our hearts and bring healing to our world.
You can learn more or support this offering by visiting tarabrach.com, where you can also join our email list. Now, let's explore together the many ways we can live from the love and presence that's our deepest essence. Namaste.
As you become still, notice this body sitting here breathing. And gently let your attention go to the area of the heart so you can feel as if the breath is coming in and out of your heart. And as if you could listen into the heart, just sense the mood of the moment.
Das war der Anfang. Der Rest der Folge (20 Min.) ist im Player: jedes Wort anklickbar, mit Übersetzung, gespeicherten Wörtern und Karteikarten.
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