Meditation: Aware and Alive (20 min.)
Tara Brach

Meditation: Aware and Alive (20 min.)

B2Obere Mittelstufe17. September 202620 Min.
  • Ein Sprecher

Just as a cup is full with water, this body is filled with awareness. As we sense the awareness inside the body, and the awareness that listens to sounds beyond the body, we discover the continuous space of awareness that includes, and gives rise to this entire creation. Opening in this way allows for homecoming to wholeness and freedom. Our introduction music is from "Opening" by Adrienne Torf, © 2025 ABT Music

Folge abspielen

Öffnet den Player: das vollständige Transkript, jedes Wort anklickbar, mit Übersetzung und Karteikarten.

Probieren Sie es: Tippen Sie auf ein Wort

Echte Sätze vom Anfang dieser Folge. Jedes Wort ist mit seinem Niveau markiert.

Satz 3 von 12 · 0:18

Each week I share teachings and guided meditations to help us awaken our hearts and bring healing

. .

you can also join our email list. Now let's explore together the many ways we can live

Diesen Satz anhören

Tippen Sie auf ein Wort, um seine Bedeutung in Ihrer Sprache zu sehen.

Kennen Sie diese Wörter?

8 schwierigere Wörter aus dieser Folge. Tippen Sie auf eines, um die Bedeutung zu sehen, und markieren Sie es dann.

  • B20:18
  • B22:45
  • C15:22
  • B28:02
  • B212:11
  • C114:52
  • B216:03
  • B219:23

Markieren Sie ein paar Wörter, und wir sagen Ihnen, wie gut diese Folge zu Ihrem Niveau passt.

Passt diese Folge zu Ihnen?

B2

B2 · Obere Mittelstufe

Angenehm, wenn Sie schon Fernsehnachrichten folgen

A1 22 %A2 37 %B1 18 %B2 15 %C1 8 %
  • 77 % der Wörter sind B1 oder leichter.
  • 50 Wörter pro Minute: langsam und deutlich.
  • 28 schwierigere Wörter (ab B2) in der ganzen Folge.

Transkript

Der Anfang der Folge. Das ganze Transkript ist im Player.

0:00

Welcome, friends, to the Tara Brock Podcast. I'm so glad you're here. Each week I share teachings and guided meditations to help us awaken our hearts and bring healing to our world. You can learn more or support this offering by visiting TaraBrock.com where you can also join our email list. Now let's explore together the many ways we can live

0:37

from the love and presence that's our deepest essence. Namaste. Letting your attention go inward. You might feel the breath at your heart sensing with the in-breath that you can really feel

1:20

your breath touching the heart area. And breathing out, letting go from the heart, sensing whatever mood is here. And with a listening quality of attention, sense what brings you here right now, what brings you to practice, what brings you to a path of meditation.

Das war der Anfang. Der Rest der Folge (18 Min.) ist im Player: jedes Wort anklickbar, mit Übersetzung, gespeicherten Wörtern und Karteikarten.

Im Player weiterhören

Automatisch aus dem Audio erstellt. Kann Fehler enthalten. Das Audio gehört seinem Herausgeber und wird aus dessen Feed abgespielt. Rechteinhaber können eine Entfernung beantragen — Urheberrechts- und Entfernungsrichtlinie