心を静める座禅の姿勢と呼吸
SenseiPal - Learn Japanese Daily

心を静める座禅の姿勢と呼吸

21 أكتوبر 20264 دقائق

日本の伝統的な修行である座禅について、基本の姿勢や呼吸法、そして心を整える効果を分かりやすく解説します。 Learn Japanese daily with SenseiPal. Visit https://podcast.senseipal.com/episode/2026-10-21 for the full transcript, PDF notes, and interactive practice.

تشغيل الحلقة

لا يوجد نص لهذه الحلقة بعد

يمكنك الاستماع إليها في المشغّل. في الحلقات التي لها نص، يمكنك النقر على أي كلمة لترى معناها.