Why My Testosterone Is 2X Higher Than the Average Man
The Model Health Show

Why My Testosterone Is 2X Higher Than the Average Man

B2فوق المتوسط21 سبتمبر 2026ساعة 27 دقيقة
  • متحدث واحد
  • الصحة

There’s a serious health problem facing today’s men. Not only are fertility rates declining globally, but men have lower testosterone levels than previous generations. On today’s show, you’re going to learn the latest science on the state of men’s health and how to naturally improve your testosterone levels. On this episode of The Model Health Show, we’re going to uncover the environmental factors that are contributing to declining testosterone levels. You’re also going to learn about lifestyle factors that I’m calling the 5 Ss that you can use to optimize your hormonal he...

تشغيل الحلقة

يفتح المشغّل: النص الكامل، وكل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة والبطاقات التعليمية.

جرّب: انقر أي كلمة

جمل حقيقية من بداية هذه الحلقة. كل كلمة معلَّمة بمستواها.

الجملة 1 من 12 · 0:00

.

For more, visit themodelhealthshow.com.

استمع إلى هذه الجملة

انقر كلمة لترى معناها بلغتك.

هل تعرف هذه الكلمات؟

8 كلمات أصعب من هذه الحلقة. انقر أي كلمة لترى معناها، ثم ضع علامتك.

  • B21:40
  • B211:46
  • B225:09
  • B233:23
  • C149:33
  • C159:09
  • B274:25
  • B283:44

ضع علامة على بضع كلمات، وسنخبرك بمدى ملاءمة هذه الحلقة لمستواك.

هل تناسبك هذه الحلقة؟

B2

B2 · فوق المتوسط

مريحة إن كنت تتابع نشرات الأخبار

A1 24‎%‎A2 38‎%‎B1 23‎%‎B2 13‎%‎C1 2‎%‎
  • 85% من الكلمات في مستوى B1 أو أسهل.
  • 141 كلمة في الدقيقة: سرعة طبيعية.
  • 393 كلمة أصعب (B2 فما فوق) في الحلقة كلها.

النص

بداية الحلقة. النص الكامل في المشغّل.

0:00

You are now listening to the Model Health Show with Shawn Stevenson. For more, visit themodelhealthshow.com. We are about to go super deep today, so buckle your seatbelt. The average 45-year-old man today has dramatically lower testosterone than men the same age just

0:22

a generation ago. In fact, a brand new study published in the journal Human Reproduction, including the data from over 100,000 participants revealed that total testosterone levels in men have declined by approximately 54% between 1972 and 2019.

0:42

But here's what's most unsettling about this situation. Many of these things that are suppressing testosterone levels are the very same things that we've normalized in our world today. Right after my 45th birthday, I had my own hormones tested.

كانت هذه بداية الحلقة. بقية الحلقة (86 دقيقة) في المشغّل: كل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة وحفظ الكلمات والبطاقات التعليمية.

تابع في المشغّل

تم إنشاؤه تلقائيًا من الصوت وقد يحتوي على أخطاء. الصوت ملك لناشره ويُشغَّل من خلاصته. يمكن لأصحاب الحقوق طلب الإزالة — سياسة حقوق النشر والإزالة