Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten: Was uns beim Zucker wirklich steuert – Interview mit Diane Hielscher
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.

Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten: Was uns beim Zucker wirklich steuert – Interview mit Diane Hielscher

B2فوق المتوسط29 سبتمبر 202644 دقيقة

Warum aus „Ich kann nicht" Neugier auf ein zuckerfreies Leben werden kann „Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.“ – Johann Wolfgang von Goethe „Ich kann nicht auf Zucker verzichten.“ Was verändert sich, wenn wir diesen Satz als Gedanken erkennen, den wir hinterfragen können? Darüber spreche ich mit Diane Hielscher: Moderatorin bei Deutschlandfunk Nova, Gastgeberin des Podcasts „Achtsam“ und Autorin von „Sei glücklich, älter wirst du sowieso“. Wir sprechen darüber, wie Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten zusammenhängen – und wie au...

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Hallo ihr Lieben, bonjour, zu Zuckerfrei beginnt im Kopf. Ich freue mich riesig, dass du und dass ihr rein hört hier in unserem Podcast. Ich bin Leandra, ich bin Schauspielerin, ich bin Moderatorin und ich bin Sprecherin und diesen Podcast gibt es jetzt rund. Ich komme nie ganz Ich traue mich für dreieinhalb Jahre und der Podcast wird immer größer.

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Es werden immer mehr Menschen, Industrie, Zucker frei. Und ja, darüber freue ich mich wirklich riesig. Ich habe diesen Podcast gestartet, weil ich selber so herausfordernd fand, nach dem Schokokeks oder den Donat nicht direkt wieder daran zu denken, mir neuen zu holen.

0:49

Ich fand crazy, was für Stimmungsheiß und Tiefs ich hatte. Ich fand crazy wie sehr unsere Nachhung, unsere Beschaffenheit, unser Sein beeinflusst. Und natürlich habe ich mich wie wahrscheinlich ganz viele von uns irgendwann gefragt, okay, was das best of von mir mit ganz vielen Dingen, die natürlich mit dem Industriezucker,

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