Why Teachers Struggle to Say No (And Why Scripts Don’t Work)
Educate & Rejuvenate: The Podcast

Why Teachers Struggle to Say No (And Why Scripts Don’t Work)

B1متوسط16 أكتوبر 202615 دقيقة
  • العلاقات وعلم النفس

You know you need better boundaries at school. You saved the Instagram posts with "10 ways to say no," practiced the scripts in front of the mirror, and promised yourself you wouldn't take on extra duties. Yet when the moment comes, your mind freezes, or worse, you actually say "no" and then spend the rest of the day drowning in teacher guilt. In Part 3 of our 5-part Teacher Boundary Series, Kelsey gets vulnerable and shares a deeply personal story about a time when she literally could not get the words out to say no, and why no script...

تشغيل الحلقة

يفتح المشغّل: النص الكامل، وكل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة والبطاقات التعليمية.

جرّب: انقر أي كلمة

جمل حقيقية من بداية هذه الحلقة. كل كلمة معلَّمة بمستواها.

الجملة 12 من 12 · 0:29

or maybe you even do, maybe you say it, you set that boundary.

.

استمع إلى هذه الجملة

انقر كلمة لترى معناها بلغتك.

هل تعرف هذه الكلمات؟

8 كلمات أصعب من هذه الحلقة. انقر أي كلمة لترى معناها، ثم ضع علامتك.

  • C10:29
  • B23:39
  • B24:14
  • B26:01
  • B28:42
  • C110:23
  • B212:06
  • C115:20

ضع علامة على بضع كلمات، وسنخبرك بمدى ملاءمة هذه الحلقة لمستواك.

هل تناسبك هذه الحلقة؟

B1

B1 · متوسط

مناسبة إن كنت تفهم الأخبار البسيطة

A1 17‎%‎A2 37‎%‎B1 19‎%‎B2 25‎%‎C1 2‎%‎
  • 73% من الكلمات في مستوى B1 أو أسهل.
  • 216 كلمة في الدقيقة: كلام طبيعي وسريع نسبيًا.
  • 42 كلمة أصعب (B2 فما فوق) في الحلقة كلها.

النص

بداية الحلقة. النص الكامل في المشغّل.

0:00

You likely know that you want to set more boundaries at school. You want to be able to say no when you need to. And yet you might struggle to get the words out in the actual moment. Maybe you can practice them in front of the mirror.

0:10

Maybe you saved even my post about 10 ways to say no without saying no on Instagram. Maybe you had to chat with Claude about how to say no at school. You have the words, you have the tools. You're smart.

0:20

You're capable of figuring out what to say. The problem is how to actually say it in that moment when you need to say it, or maybe you even do, maybe you say it, you set that boundary. and yet you are feeling and carrying this heavy guilt about the fact that you say no.

كانت هذه بداية الحلقة. بقية الحلقة (15 دقيقة) في المشغّل: كل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة وحفظ الكلمات والبطاقات التعليمية.

تابع في المشغّل

تم إنشاؤه تلقائيًا من الصوت وقد يحتوي على أخطاء. الصوت ملك لناشره ويُشغَّل من خلاصته. يمكن لأصحاب الحقوق طلب الإزالة — سياسة حقوق النشر والإزالة