[Part 2] Prescription For a Bad Mood by Eric Teplitz on Mental Wellbeing
Optimal Living Daily - Personal Development and Self-Improvement

[Part 2] Prescription For a Bad Mood by Eric Teplitz on Mental Wellbeing

B2فوق المتوسط21 أكتوبر 202611 دقيقة

Get the 200+ Page Optimal Living Daily Workbook (PDF) - Free. Want to turn today's episode into an actionable plan? Join the Optimal Living Weekly newsletter and I'll send you our 200-page digital workbook immediately. It's packed with the best takeaways from the show, formatted for easy reading and implementation at home. Get your free PDF workbook here: https://oldpodcast.eo.page/join Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com Episode 4197: Eric Teplitz...

تشغيل الحلقة

يفتح المشغّل: النص الكامل، وكل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة والبطاقات التعليمية.

جرّب: انقر أي كلمة

جمل حقيقية من بداية هذه الحلقة. كل كلمة معلَّمة بمستواها.

الجملة 12 من 12 · 0:41

Greg, our host from Optimal Relationships Daily, is here to help ease you into a peaceful

.

استمع إلى هذه الجملة

انقر كلمة لترى معناها بلغتك.

هل تعرف هذه الكلمات؟

8 كلمات أصعب من هذه الحلقة. انقر أي كلمة لترى معناها، ثم ضع علامتك.

  • C10:41
  • B22:50
  • B23:22
  • B24:25
  • B26:08
  • C17:48
  • C19:12
  • B210:32

ضع علامة على بضع كلمات، وسنخبرك بمدى ملاءمة هذه الحلقة لمستواك.

هل تناسبك هذه الحلقة؟

B2

B2 · فوق المتوسط

مريحة إن كنت تتابع نشرات الأخبار

A1 30‎%‎A2 44‎%‎B1 17‎%‎B2 9‎%‎C1 1‎%‎
  • 90% من الكلمات في مستوى B1 أو أسهل.
  • 169 كلمة في الدقيقة: كلام طبيعي وسريع نسبيًا.
  • 68 كلمة أصعب (B2 فما فوق) في الحلقة كلها.

النص

بداية الحلقة. النص الكامل في المشغّل.

0:00

A quick note, on this show you hear about how meditation is great for us. Actually doing it is the hard part. But walking meditation can be just as powerful and easier to fit into your day. So let's walk together for 10-15 minutes on my new podcast.

0:16

I'd love for you to join me. Just search for Step Into Calm in your podcast app and look for the one from Optimal Living Daily. Before we start, please check out our new podcast Good Sleep.

0:29

Have you ever noticed how a calm mind can really set the stage for a good night's sleep? That's the idea behind our new podcast Good Sleep. Greg, our host from Optimal Relationships Daily, is here to help ease you into a peaceful night's rest with some positive affirmations.

كانت هذه بداية الحلقة. بقية الحلقة (10 دقيقة) في المشغّل: كل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة وحفظ الكلمات والبطاقات التعليمية.

تابع في المشغّل

تم إنشاؤه تلقائيًا من الصوت وقد يحتوي على أخطاء. الصوت ملك لناشره ويُشغَّل من خلاصته. يمكن لأصحاب الحقوق طلب الإزالة — سياسة حقوق النشر والإزالة