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Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten: Was uns beim Zucker wirklich steuert – Interview mit Diane Hielscher
Warum aus „Ich kann nicht" Neugier auf ein zuckerfreies Leben werden kann „Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.“ – Johann Wolfgang von Goethe „Ich kann nicht auf Zucker verzichten.“ Was verändert sich, wenn wir diesen Satz als Gedanken erkennen, den wir hinterfragen können? Darüber spreche ich mit Diane Hielscher: Moderatorin bei Deutschlandfunk Nova, Gastgeberin des Podcasts „Achtsam“ und Autorin von „Sei glücklich, älter wirst du sowieso“. Wir sprechen darüber, wie Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten zusammenhängen – und wie au...
打开播放器：完整文字稿，每个单词都可点击，附翻译和单词卡。
这一集适合你吗？
B2 · 中高级
能看懂电视新闻就会觉得轻松
- 96% 的单词在 B1 或更简单的水平。
- 每分钟 179 词：自然语速，偏快。
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ihr rein hört hier in unserem Podcast. Ich bin Leandra, ich bin Schauspielerin, ich bin
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文字稿
本集开头部分。完整文字稿在播放器中。
较难的单词（B2+）
Hallo ihr Lieben, bonjour, zu Zuckerfrei beginnt im Kopf. Ich freue mich riesig, dass du und dass ihr rein hört hier in unserem Podcast. Ich bin Leandra, ich bin Schauspielerin, ich bin Moderatorin und ich bin Sprecherin und diesen Podcast gibt es jetzt rund. Ich komme nie ganz Ich traue mich für dreieinhalb Jahre und der Podcast wird immer größer.
Es werden immer mehr Menschen, Industrie, Zucker frei. Und ja, darüber freue ich mich wirklich riesig. Ich habe diesen Podcast gestartet, weil ich selber so herausfordernd fand, nach dem Schokokeks oder den Donat nicht direkt wieder daran zu denken, mir neuen zu holen.
Ich fand crazy, was für Stimmungsheiß und Tiefs ich hatte. Ich fand crazy wie sehr unsere Nachhung, unsere Beschaffenheit, unser Sein beeinflusst. Und natürlich habe ich mich wie wahrscheinlich ganz viele von uns irgendwann gefragt, okay, was das best of von mir mit ganz vielen Dingen, die natürlich mit dem Industriezucker,
以上是开头部分。 本集其余部分（43 分钟）在播放器中：每个单词都可点击，附翻译、生词收藏和单词卡。
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