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Brauchen wir Willenskraft, um zuckerfrei zu werden? – Interview mit Prof. Dr. Volker Busch
- 访谈
Warum Umfeld, Motivation und kleine Erfolge beim Dranbleiben entscheidend sind „Es ist nicht genug, zu wollen, man muss auch tun.“ – Johann Wolfgang von Goethe Gerade beim zuckerfreien Leben denken wir schnell, wir bräuchten einfach mehr Willenskraft. Doch wie viel hängt tatsächlich von unserem Willen ab – und welche Rolle spielen unser Umfeld und die jeweilige Situation? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Volker Busch – Neurologe, Psychiater, Psychotherapeut, Wissenschaftler, Bestsellerautor und Gastgeber des Podcasts „Gehirn gehört“. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Willenskraft eigentlich ist, wie sie sich von Impulskontrolle und...
打开播放器：完整文字稿，每个单词都可点击，附翻译和单词卡。
这一集适合你吗？
B2 · 中高级
能看懂电视新闻就会觉得轻松
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- 每分钟 167 词：自然语速，偏快。
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Ich freue mich riesig, dass du, dass ihr reinhört, hier gerade aus der Italien Tiramisu Gelato Edition,
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文字稿
本集开头部分。完整文字稿在播放器中。
较难的单词（B2+）
Hallo ihr Lieben, Buongiorno, zu Zuckerfrei beginnt im Kopf. Ich freue mich riesig, dass du, dass ihr reinhört, hier gerade aus der Italien Tiramisu Gelato Edition, wirklich, wohin das Auge reicht, das ist unfassbar. Ich bin Leandra, ich bin Schauspielerin, ich bin Moderatorin und ich bin Sprecherin.
Und diesen Podcast gibt es nur, weil ich wirklich jahrelang mich immer gefragt habe, wie schaffen das die Leute? Wie setzen die das oben Industriezuckerfrei? Und ich wirklich darauf gekommen bin, dass es ein Mix ist aus, klar, Biochemie, aber auch Psychologie, Philosophie, Geisteskraft. Also wirklich ein Mix aus allem und das macht es so vertragt.
Und ja, auch manchmal gar nicht so einfach, obwohl man wirklich so viele Benefits davon hat, wie wirklich dauerhafte Geistesklarheit. Ich kann es gar nicht anders sagen. Die Jeans rutscht, ob man will oder nicht. Keine Krankheitstage mehr wegen einem so gestärkten Immunsystem. Einfach weil keine Entzündungen oder kaum Entzündungen mehr im Körper sind, weil es fast nichts, was so krass Entzündung schürt wie der Industriezucker.
以上是开头部分。 本集其余部分（45 分钟）在播放器中：每个单词都可点击，附翻译、生词收藏和单词卡。
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