日本の伝統的な修行である座禅について、基本の姿勢や呼吸法、そして心を整える効果を分かりやすく解説します。 Learn Japanese daily with SenseiPal. Visit https://podcast.senseipal.com/episode/2026-10-21 for the full transcript, PDF notes, and interactive practice.
心を静める座禅の姿勢と呼吸
Bạn vẫn có thể nghe trong trình phát. Với các tập có bản ghi, chạm vào bất kỳ từ nào để xem nghĩa.