Cultivating a Courageous Heart – Part 1
Tara Brach

Cultivating a Courageous Heart – Part 1

B2Trung cao cấp15 tháng 10, 202649 phút
  • Các mối quan hệ và tâm lý

How do we keep our hearts open when our world is filled with fear, anger, uncertainty and division? In Part 1 of Cultivating a Courageous Heart, we explore how mindfulness and compassion can help us meet difficult times without becoming imprisoned by reactivity. Courage, at its deepest, is a greatness of heart—the willingness to stay present with vulnerability and respond to life from wisdom and love. When we encounter violence, suffering or injustice, anger and fear are natural. Yet the pathway toward genuine compassion is not to bypass these feelings or force ourselves to forgive. It...

Phát tập này

Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.

Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào

Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.

Câu 1/12 · 0:00

, , . .

Each week I share teachings and guided meditations to help us awaken our hearts and bring healing

Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.

Bạn có biết những từ này không?

8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.

Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.

Tập này có hợp với bạn không?

B2

B2 · Trung cao cấp

Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình

A1 21%A2 32%B1 19%B2 23%C1 5%
  • 72% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
  • 114 từ mỗi phút: nói chậm, rõ ràng.
  • 159 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.

Bản ghi

Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.

0:00

Welcome, friends, to the Tara Brock Podcast. I'm so glad you're here. Each week I share teachings and guided meditations to help us awaken our hearts and bring healing to our world. You can learn more or support this offering by visiting TaraBrock.com, where And you can also join our email list.

0:33

Now let's explore together the many ways we can live from the love and presence that's our deepest essence. Namaste. Namaste. Welcome, friends. There is a well-known quote attributed to Einstein that no problem

1:20

solve from the same level of consciousness that creates it. And our species becomes destructive when we are driven by aggression, by greed, by fear, when consciousness is dominated by our limbic systems as it is in this current era of strong men leaders and this mad race to to AI dominance and the unfathomable cruelty to humans and other species. If there is not

Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (48 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.

Tiếp tục trong trình phát

Được tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ