Your Inner Critic Won't Stop Adding Rules. Here's The Fix. | Julian Shapiro-Barnum
10% Happier with Dan Harris

Your Inner Critic Won't Stop Adding Rules. Here's The Fix. | Julian Shapiro-Barnum

B2उच्च-मध्यम25 सितंबर 202647 मिनट
  • इंटरव्यू
  • रिश्ते और मनोविज्ञान

What kids can teach you about how to handle anger, being uptight, and rejection, according to the creator of Recess Therapy. Julian Shapiro-Barnum is a comedian, writer, and interviewer known for Recess Therapy, Celebrity Substitute, and Outside Tonight. He's won seven Webby Awards, was named to the Forbes 30 Under 30, and received a Family Entertainment Award from Variety. His first book is How to Grow Up Without Becoming a Grown-Up. In this episode we talk about: The playground question kids ask that adults are too scared to say out loud Why Julian stopped calling it...

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वाक्य 4 / 12 · 0:21

bulldoze through your to-do list mode. It's kind of militaristic and mirthless. And I feel like

So I was very eager to talk to my guest today because that's his whole thing.

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क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • B20:21
  • C16:28
  • B213:32
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  • C132:38
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कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

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B2

B2 · उच्च-मध्यम

अगर आप टीवी समाचार पहले से समझते हैं तो आरामदायक

A1 41%A2 34%B1 13%B2 11%C1 1%
  • 88% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 181 शब्द: स्वाभाविक, काफ़ी तेज़ बोली।
  • पूरे एपिसोड में 180 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Hello everybody, welcome to the 10% Happier podcast. I'm your host Dan Harris. I have this mode that I go into that I really don't like. It's this kind of heads down, grind through it, bulldoze through your to-do list mode. It's kind of militaristic and mirthless. And I feel like one really prominent antidote to this mode is to be playful or childish in the positive sense of

0:28

So I was very eager to talk to my guest today because that's his whole thing. Julian Shapiro Barnum is a comedian and the host of the phenomenally successful digital show Recess Therapy. You can see it on YouTube.

0:40

You can see clips on social media. And he's got a new book, which is called How to Grow Up Without Becoming a Grown-Up. Julian, welcome to the show. Thank you so much for having me.

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (47 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

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