Overthinking at Night: Why Your Brain Won’t Shut Off When Your Body Is Exhausted
The Dr. Brighten Show

Overthinking at Night: Why Your Brain Won’t Shut Off When Your Body Is Exhausted

B2उच्च-मध्यम23 जून 202621 मिनट
  • एक वक्ता
  • स्वास्थ्य

Pre-order ADHD and Women by Dr. Jolene Brighten http://drbrighten.com/adhdandwomen and discover how hormones shape focus, motivation, executive function, and emotional regulation. Overthinking at night can feel like anxiety, but for many women, racing thoughts, waking up at 3 AM, and feeling exhausted but unable to sleep may be connected to cortisol, blood sugar, ADHD, hormones, and nervous system dysregulation. View the full show notes at https://drbrighten.com/podcasts/overthinking-at-night/ for links, resources, and more from this episode. In this episode of The Dr. Brighten Show, Dr. Jolene Brighten, board-certified in naturopathic endocrinology, Cer...

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प्लेयर खुलता है: पूरा ट्रांसक्रिप्ट, हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद और फ़्लैशकार्ड के साथ।

आज़माएँ: किसी भी शब्द पर टैप करें

इस एपिसोड की शुरुआत के असली वाक्य। हर शब्द पर उसका स्तर दिखाया गया है।

वाक्य 1 / 12 · 0:22

, , .

I want to invite you to pull up a chair, get cozy

यह वाक्य सुनें

किसी शब्द पर टैप करें और उसका अर्थ अपनी भाषा में देखें।

क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • B22:17
  • B23:02
  • B27:11
  • C110:14
  • B212:01
  • B214:56
  • C116:42
  • C119:06

कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

क्या यह एपिसोड आपके लिए सही है?

B2

B2 · उच्च-मध्यम

अगर आप टीवी समाचार पहले से समझते हैं तो आरामदायक

A1 30%A2 35%B1 23%B2 10%C1 3%
  • 87% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 144 शब्द: स्वाभाविक गति।
  • पूरे एपिसोड में 134 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:22

Hey, friend, welcome back. I want to invite you to pull up a chair, get cozy And let's take a collective deep breath together because today we are tackling a quiet epidemic that is keeping millions of women exhausted, lonely, and staring at their ceilings in the

0:42

dark night after night. So take that breath and I want you to picture this. 10.47pm. Dishes are finally in the dishwasher.

0:53

Kids are asleep. The house is finally quiet. The emails are paused until tomorrow and then you crawl into bed.

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (21 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

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