Sitting: As Bad As Smoking?!
Science Vs

Sitting: As Bad As Smoking?!

B1मध्यम29 अक्टूबर 202632 मिनट
  • स्वास्थ्य

Lots of us spend HOURS a day sitting on our bums. And we’re often told that this is terrible for us — even that it could be as bad for our health as smoking. But how bad is it really? And can exercise or standing desks help make up for all those hours on the couch?? We dig into what happens inside our bodies when we sit all day — with sedentary behavior researchers Prof. David Dunstan and Prof. Bethany Barone Gibbs. Find our transcript here: https://tinyurl.com/ScienceVsSitting In this episode, we cover: (01:2...

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वाक्य 11 / 12 · 0:40

Too much sitting could increase your risk of dying from cancer.

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If you sit too much, like we're doing right now, you apparently raise your risk of dying.

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क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • C10:40
  • B24:06
  • C18:42
  • B213:04
  • B217:55
  • C120:43
  • B222:59
  • B229:18

कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

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B1 · मध्यम

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A1 44%A2 33%B1 15%B2 7%C1 0%
  • 93% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 148 शब्द: स्वाभाविक गति।
  • पूरे एपिसोड में 74 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Hi, I'm Wendy Zuckerman and this is Science Versus. And I'm here sitting on my butt. Today on the show, we are taking a look at how bad it is to just sit. Because for years now, we've been hearing that sitting is so incredibly bad for our

0:27

health. It's as bad as public health enemy number one. Smoking. Sitting is the new smoking.

0:34

You're actually taking years off of your life, even if you work out. Too much sitting could increase your risk of dying from cancer. Associated with a greater risk for cardiovascular disease. If you sit too much, like we're doing right now, you apparently raise your risk of dying.

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (32 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

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