Protein-Hype: Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Protein-Hype: Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich?

B2उच्च-मध्यम8 अक्टूबर 202614 मिनट

Wissenschaft einfach erklärt Protein ist plötzlich überall: im Pudding, im Brot und sogar in Chips. Doch wie viel Eiweiß braucht der Körper wirklich und wann sind High-Protein-Produkte sinnvoll? Wissenschaftsjournalist Eric Mayer erklärt, warum Protein zum großen Ernährungstrend geworden ist, worauf es bei der Wahl der Proteinquellen ankommt und warum „High Protein“ nicht automatisch gesund bedeutet. Zu Mayers neuen ZDF-Dokureihe „plan b: next BITE“ geht es hier: An den Sonntagen, 11. und 18. Oktober, jeweils um 15.30 Uhr wird die Dokureihe im ZDF gezeigt. Außerdem geht es in dieser Folge...

एपिसोड चलाएँ

प्लेयर खुलता है: पूरा ट्रांसक्रिप्ट, हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद और फ़्लैशकार्ड के साथ।

आज़माएँ: किसी भी शब्द पर टैप करें

इस एपिसोड की शुरुआत के असली वाक्य। हर शब्द पर उसका स्तर दिखाया गया है।

वाक्य 1 / 12 · 0:00

.

Im Müsli, im Snack Regal und sogar in Produkten, bei denen man das eigentlich gar nicht erwartet

यह वाक्य सुनें

किसी शब्द पर टैप करें और उसका अर्थ अपनी भाषा में देखें।

क्या यह एपिसोड आपके लिए सही है?

B2

B2 · उच्च-मध्यम

अगर आप टीवी समाचार पहले से समझते हैं तो आरामदायक

A1 21%A2 42%B1 31%B2 5%C1 0%
  • 95% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 185 शब्द: स्वाभाविक, काफ़ी तेज़ बोली।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

High Protein-Produkte sind gerade wirklich überall. Im Müsli, im Snack Regal und sogar in Produkten, bei denen man das eigentlich gar nicht erwartet hätte. Und dazu kommen zum Beispiel auf Instagram oder TikTok dann noch jede Menge Tipps von Fitness-Influenzern.

0:13

Aber warum ist Protein eigentlich gerade so ein großes Thema und wofür braucht unser Körper dann das ganze Eiweiß? Darum geht es in der heutigen Folge. Danach schauen wir uns noch ein spannendes psychologisches Phänomen an.

0:23

Warum mögen viele Menschen eigentlich so gerne Glitzer? Ich bin Fiona Wink. Herzlich willkommen euch allen bei AHA. Ich freu mich, dass ihr reinhört.

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (14 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

प्लेयर में जारी रखें

ऑडियो से स्वचालित रूप से बनाया गया। इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं। ऑडियो उसके प्रकाशक का है और उनकी फ़ीड से चलाया जाता है। अधिकार धारक हटाने का अनुरोध कर सकते हैं — कॉपीराइट और हटाने की नीति