What If Healing Your Nervous System Was Simpler Than You Think? with Dr. Michelle Peris (Part 2)
Inspire + Move

What If Healing Your Nervous System Was Simpler Than You Think? with Dr. Michelle Peris (Part 2)

B1Intermédiaire23 juillet 202625 min

Back for part two of my second collab this month with Dr. Michelle Peris, the host of the Wild Medicine podcast, to continue our conversation all about burnout recovery, nervous system resilience, and what it really looks like to create a life that feels sustainable. After hearing Dr. Michelle's personal burnout story in part one, we shift the conversation toward the practical side of healing. We explore how to recognize your own stress signals, why recovery looks different for everyone, and the small daily habits that can help you feel more present, resilient, and connected to your...

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  • B23:03
  • C13:52
  • C17:36
  • B211:08
  • B212:58
  • B217:16
  • C119:13
  • B223:22

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A1 44 %A2 31 %B1 12 %B2 11 %C1 1 %
  • 88 % des mots sont de niveau B1 ou plus faciles.
  • 193 mots par minute : débit naturel, plutôt rapide.
  • 107 mots plus difficiles (B2 et plus) dans tout l'épisode.

Transcription

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Welcome to Inspire and Move, the show that inspires you to create, connect, and grow. I'm going to bring you meaningful conversations, aha moments, and all the motivation you need to up-level every part of your life. I'm Allie Arruda, founder of Inspire and Move and your personal hype girl.

0:15

I've gone from fashion school, to celebrity stylist, to corporate marketing, to brick and mortar entrepreneurship with my husband, each time learning incredible lessons how to pivot, reimagine, and implement the steps to become successful. I'm passionate about inspiring others to live their best life, a life of joy.

0:31

We have the power to design a life that we love because life is too short not to. The best part is that you weren't meant to do this alone. If you feel like you were meant for more, let me ride shotgun with you and together, let's get you to where you want to go.

C'était le début. La suite de l'épisode (25 min) est dans le lecteur : chaque mot cliquable, avec traduction, mots enregistrés et cartes mémoire.

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