EP168|30 歲後運動只會受傷?林書豪私人教練帶你破解健身迷思!feat. Jimmy 教練
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EP168|30 歲後運動只會受傷?林書豪私人教練帶你破解健身迷思!feat. Jimmy 教練

26 juillet 202648 min

🐬主持人:The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric Jimmy 老師高效健身訓練系統|用一樣的時間練出翻倍成果 👉 結帳輸入「dopod350」再折350元 🔎 課程介紹:hi.sat.cool/Nj7Zd 一套獨立於教練的身體進步系統! 14年實戰訓練經驗,頂尖運動員也受用的動力鏈訓練邏輯 精準發力肌動學底層訓練,同樣時間練出更高訓練效率💪 ※ 相機設定問題導致自動變焦狀況,敬請見諒 本集重點: ⛺ 神!跟教練小練後兩人收穫滿滿! ⛺ 平凡人跟頂尖運動員的差異是?強者思維果然不同 ⛺ Eric 適合做「絕對力量」的挑戰,Ian 可以當極限體能王? ⛺ 破解重訓迷思!怕太壯有道理嗎?有年齡限制嗎? ⛺ 只做深蹲還不夠!更建議做「這個」! ⛺ 運動前了解自己的身體能力很重要! ⛺ 嘟嘟人的 Inbody 表現如何?接下來可以怎麼練? The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube| https://www.youtube.com/@TheDoDoMen Instagram| https://instagram.com/thedodomen Facebook|https://www.facebook.com/TheDoDoMen 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 合作邀約請來信| [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

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