Protein-Hype: Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Protein-Hype: Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich?

B2Intermédiaire avancé8 octobre 202614 min

Wissenschaft einfach erklärt Protein ist plötzlich überall: im Pudding, im Brot und sogar in Chips. Doch wie viel Eiweiß braucht der Körper wirklich und wann sind High-Protein-Produkte sinnvoll? Wissenschaftsjournalist Eric Mayer erklärt, warum Protein zum großen Ernährungstrend geworden ist, worauf es bei der Wahl der Proteinquellen ankommt und warum „High Protein“ nicht automatisch gesund bedeutet. Zu Mayers neuen ZDF-Dokureihe „plan b: next BITE“ geht es hier: An den Sonntagen, 11. und 18. Oktober, jeweils um 15.30 Uhr wird die Dokureihe im ZDF gezeigt. Außerdem geht es in dieser Folge...

Écouter l'épisode

Ouvre le lecteur : la transcription complète, chaque mot cliquable, avec traduction et cartes mémoire.

Essayez : touchez un mot

De vraies phrases du début de cet épisode. Chaque mot est marqué de son niveau.

Phrase 1 sur 12 · 0:00

.

Im Müsli, im Snack Regal und sogar in Produkten, bei denen man das eigentlich gar nicht erwartet

Écouter cette phrase

Touchez un mot pour voir son sens dans votre langue.

Cet épisode est-il pour vous ?

B2

B2 · Intermédiaire avancé

Confortable si vous suivez déjà le journal télévisé

A1 21 %A2 42 %B1 31 %B2 5 %C1 0 %
  • 95 % des mots sont de niveau B1 ou plus faciles.
  • 185 mots par minute : débit naturel, plutôt rapide.

Transcription

Le début de l'épisode. La transcription complète est dans le lecteur.

0:00

High Protein-Produkte sind gerade wirklich überall. Im Müsli, im Snack Regal und sogar in Produkten, bei denen man das eigentlich gar nicht erwartet hätte. Und dazu kommen zum Beispiel auf Instagram oder TikTok dann noch jede Menge Tipps von Fitness-Influenzern.

0:13

Aber warum ist Protein eigentlich gerade so ein großes Thema und wofür braucht unser Körper dann das ganze Eiweiß? Darum geht es in der heutigen Folge. Danach schauen wir uns noch ein spannendes psychologisches Phänomen an.

0:23

Warum mögen viele Menschen eigentlich so gerne Glitzer? Ich bin Fiona Wink. Herzlich willkommen euch allen bei AHA. Ich freu mich, dass ihr reinhört.

C'était le début. La suite de l'épisode (14 min) est dans le lecteur : chaque mot cliquable, avec traduction, mots enregistrés et cartes mémoire.

Continuer dans le lecteur

Générée automatiquement à partir de l'audio. Peut contenir des erreurs. L'audio appartient à son éditeur et est diffusé depuis son flux. Les ayants droit peuvent demander le retrait — politique de droits d'auteur et de retrait