Was dich wirklich lange jung hält – Interview mit TV-Moderatorin Laura Karasek

Longevity, Zucker, Schlaf, Nährstoffe und die Gesundheitsstrategien, die uns helfen können, gesund zu altern „Die beste Arznei für den Menschen ist der Mensch selbst.“ – Hippokrates In dieser Folge spreche ich mit Laura Karasek. Viele kennen sie als Moderatorin der NDR Quizshow, aus ihrer ZDFneo-Talkshow „Zart am Limit“, als Autorin mehrerer Bücher und als eine der bekanntesten Medienpersönlichkeiten Deutschlands. In unserem Gespräch geht es um Ernährung, Gesundheit, Langlebigkeit und die Frage, wie wir unseren Körper bestmöglich unterstützen können. Wir sprechen über Zucker, Blutzucker, Nährstoffe, Nahrungser...