Warum dein Körper nach Zucker schreit – Interview mit Kerstin Hardt
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.

Warum dein Körper nach Zucker schreit – Interview mit Kerstin Hardt

B2Obere Mittelstufe8. September 202659 Min.

Neun Monate Entzug, ein Pilz und was danach anders war „Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre innere Haltung ändern." – William James Warum greifen wir zu etwas Süßem, obwohl wir gar keinen Hunger haben? Kerstin Hardt war jahrelang genau da. Aufgewachsen mit Nutella und Mohnbrötchen, ständig krank, ständig erschöpft – bis ein Professor ihr sagte, sie gehöre zu den Menschen, bei denen sich ein Candida-Pilz über den ganzen Körper ausgebreitet hat. Danach folgten neun Monate Entzug von Zucker und Kohlenhydraten...

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du und es ihr reinhört hier in unserem Podcast. Ich bin der Andra, ich bin Schauspielerin,

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Hallo ihr Lieben, bonjour, noch zu Zuckerfrei beginnt im Kopf. Ich freue mich riesig, dass du und es ihr reinhört hier in unserem Podcast. Ich bin der Andra, ich bin Schauspielerin, ich bin Moderatorin und ich bin Sprecherin. Und in diesem Podcast geht es wirklich rund um das Thema Industriezucker frei werden, weil ich weiß nicht, wie es bei dir ist, vielleicht

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hörst du schon länger im Podcast, vielleicht bist du auch ganz neu mit dabei. Für mich war wirklich das Industriezucker frei werden gar nicht so einfach. Ich war verführt gefühlt von, also allein im Supermarkt da, was zu finden ohne Versteckungszucker, ohne Industriezucker, ohne irgendwelche Ose, Arse, Molke, Eiweiß und Kohnamen und

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Und dann noch diese ganzen anderen Komponenten wie das Umfeld, man selber, ich finde, der eigene Geist und worauf man Lust hat, das Ganze wirklich 360 Grad zu verstehen und was so schön ist, den Podcast hören ja wirklich so viele Leute, also so viele Menschen mittlerweile. Also ich danke euch so und es werden wirklich immer mit Menschen in Industrie sogar frei. Und was so cool ist, ist, dass am Anfang oft das Interesse daran auch ist,

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