الدوبامين:السر الخفي وراء الإدمان والحب و صيام الدوبامين
بودكاست عقلية

الدوبامين:السر الخفي وراء الإدمان والحب و صيام الدوبامين

2026年6月24日56分钟

في حلقة “تحكم في الدوبامين للأبد” من عقلية، اللي بيقدمها دكتور منعم، هنفهم إزاي الدوبامين بيأثر على تركيزنا، سعادتنا، وعلاقاتنا، وليه بقينا بننجذب للمكافآت السريعة أكتر من أي وقت فات. هنتكلم عن دور الخوارزميات والسوشيال ميديا، وتأثير الإباحية والعلاقات على نظام المكافأة في المخ، وهل صيام الدوبامين فعلًا مفيد ولا مجرد ترند. والأهم: إزاي تستعيد السيطرة على انتباهك وتبني حياة فيها تركيز ومتعة حقيقية Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

播放本集

这一集暂时还没有文字稿

你仍然可以在播放器中收听。有文字稿的节目,点任意单词就能看到释义。