Sozialer Jetlag: Was passiert, wenn wir gegen unsere innere Uhr leben?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Sozialer Jetlag: Was passiert, wenn wir gegen unsere innere Uhr leben?

B2中高级2026年10月29日11分钟

Wissenschaft einfach erklärt Wer dauerhaft gegen seine innere Uhr lebt, zum Beispiel eine Nachteule, die jeden Morgen früh raus muss, ist laut Forschenden quasi im Dauer-Stress. Sie nennen das „sozialen Jetlag”. Was bestimmt, welcher Chronotyp wir sind? Und wie funktioniert unsere innere Uhr. Darum geht es in dieser Folge "Aha! Zehn Minuten Alltagswissen" mit Dr. Marc Wittmann vom Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene in Freiburg. Danach schauen wir uns an, warum Augen auf Fotos manchmal rot aussehen. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback...

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Am Sonntag geht's wieder los mit der neuen Staffel.

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Na Joko, Bock auf ein Spiel? Immer doch, hau rein. Am Sonntag geht's wieder los mit der neuen Staffel. Wer steht mit die Show? Neben Showverteidiger. Joko Winterscheidt.

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Sind diesmal seine Herausforderer? Karoli, Kippe, Kurs, Knossi und NBA-Szawm, Moritz Wagner. Für jeden Showdiebstahl zu haben. Ob ihnen das gelingt? Was? Nein.

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Schau mal mal, die neue Staffel. Niemand steht mit die Show. Wer steht mit die Show? Ab Sonntag 20.15 Uhr 7 und kostenlos streamen auf Join.

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