FlexiLingo
Expert en créatine : Ce que vous devez savoir sur les MUSCLES et le CERVEAU
Sylvain Druguet est coach sportif, formateur et expert en nutrition, reconnu pour sa pédagogie et son approche scientifique du corps humain. Son livre Le guide des compléments alimentaires du sport - Spécial endurance: Santé, performance, récupération… La supplémentation fondée sur la science est disponible partout (lien ci-dessous). Livre : https://link.amazon/B01E7uuHRSite Internet : https://www.sylvaindruguet.frInstagram : https://www.instagram.com/sylvain_druguet/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sylvain-druguet-b7969574? CHAPITRES : 0:00 Introduction1:10 Compléments alimentaires et carences5:41 L’ascension de la créatine9:53 Créatine e...
打开播放器：完整文字稿，每个单词都可点击，附翻译和单词卡。
这一集适合你吗？
C2 · 精通
母语者的语速和表达范围
- 71% 的单词在 B1 或更简单的水平。
- 每分钟 193 词：自然语速，偏快。
- 整集共有 534 个较难的单词（B2 及以上）。
试一试：点任意单词
来自本集开头的真实句子，每个单词都标出了难度级别。
Et la creatine, on a vu tout à l'heure que c'était la source d'énergie privilégiée
.
点一个单词，用你的语言查看释义。
这些单词你认识吗？
本集中 8 个较难的单词。点一个查看释义，然后标记一下。
标记几个单词，我们会告诉你这一集是否适合你的水平。
这一集适合你吗？
C2 · 精通
母语者的语速和表达范围
- 71% 的单词在 B1 或更简单的水平。
- 每分钟 193 词：自然语速，偏快。
- 整集共有 534 个较难的单词（B2 及以上）。
文字稿
本集开头部分。完整文字稿在播放器中。
较难的单词（B2+）
La créatine, c'est clairement le meilleur complément en tiage que tout le monde pourrait prendre, même à des supradoses. J'ai vu des choses dingues chez les animaux avec des espérances de vie qui augmentent avec un pourcentage à deux chiffres. Ouais.
Incroyable. Ouais, ouais. Je m'appelle Sylvain Drugge, réparateur physique de sportif de haut niveau. J'ai également un conseil en nutrition que j'ai beaucoup développé. Quel est l'effet de la créatine sur le cerveau ?
Ton cerveau, il est fatigué. Il a besoin d'avoir des ressources immédiatement disponibles. Et la creatine, on a vu tout à l'heure que c'était la source d'énergie privilégiée quand il faut qu'on ait de l'énergie tout de suite et en grande quantité.
以上是开头部分。 本集其余部分（106 分钟）在播放器中：每个单词都可点击，附翻译、生词收藏和单词卡。
在播放器中继续由音频自动生成，可能存在错误。 音频版权归其发布者所有，并从其订阅源播放。版权所有者可申请删除 — 版权与删除政策