动名词与不定式：没有人讲清楚的规则
为什么 'stop to smoke' 和 'stop smoking' 意思完全相反？本指南通过清晰的规则、动词列表和真实例句，帮你彻底搞懂动名词和不定式——让你不再靠猜。
什么是动名词和不定式？
动名词（gerund）是通过在动词后加 -ing 将其变成名词的形式：'swimming'（游泳）、'reading'（阅读）、'cooking'（做饭）。不定式（infinitive）是动词加 'to' 的基本形式：'to swim'（去游泳）、'to read'（去阅读）、'to cook'（去做饭）。动名词和不定式在句子中都充当名词——它们可以作主语、宾语或补语。
问题在哪？英语没有一条清晰的通用规则来判断什么时候该用哪个。有些动词要求用动名词（'I enjoy swimming'），有些要求用不定式（'I want to swim'），还有些两者都可以——有时意思相同，有时意思完全不同。这就是学习者觉得困难的原因：很多时候感觉像是在死记硬背。
但这并不完全是随机的。其中有规律、有逻辑分组，还有几条关键规则可以涵盖大多数情况。本指南将为你提供这些规律，让你不再靠猜，开始正确使用。
动名词（动词 + -ing）
enjoy + swimming, avoid + making, mind + waiting
动名词看起来像现在分词（-ing 形式），但在句中充当名词，而不是动词。
不定式（to + 动词）
want + to swim, decide + to leave, hope + to finish
'to' 是不定式的一部分，不是介词。'I want to go' = 不定式。'I look forward to going' = 介词 + 动名词。
只能接动名词的动词
这些动词后面必须跟动名词（-ing 形式）。在它们后面使用不定式是语法错误。好消息是：这些动词大多有一个共同主题——它们描述的是对某个活动的反应、感受或态度。
情感反应类
enjoy, love, hate, like, dislike, can't stand, can't help, miss, appreciate
I enjoy reading before bed.（不能说：I enjoy to read）
心理活动类
consider, imagine, suggest, recommend, mind, recall, understand
She suggested taking a different route.（不能说：She suggested to take）
回避与完成类
avoid, quit, stop, finish, give up, put off, postpone, delay, keep
He quit smoking last year.（不能说：He quit to smoke）
承认与否认类
admit, deny, mention, risk, practice
She admitted stealing the money.（不能说：She admitted to steal）
记忆窍门：关于感受、反应以及「你对某个活动怎么做」的动词，往往接动名词。如果这个动词描述的是你对某个动作的情感反应，先试试动名词。
只能接不定式的动词
这些动词后面必须跟不定式（to + 动词）。在它们后面使用动名词，母语者听起来会觉得不对。这些动词也有一个共同主题——它们与意图、愿望、计划和关于未来的决定有关。
想要与希望类
want, wish, would like, need, desire
I want to learn French.（不能说：I want learning）
决定与计划类
decide, choose, plan, prepare, arrange, aim, intend, mean
She decided to move abroad.（不能说：She decided moving）
尝试与承诺类
try, attempt, promise, offer, refuse, agree, threaten, manage, fail
He promised to call me back.（不能说：He promised calling）
似乎与显得类
seem, appear, tend, pretend, claim, afford, hope, expect, learn
She seems to understand the problem.（不能说：She seems understanding）
记忆窍门：关于未来行动、意图和决定的动词往往接不定式。如果这个动词是关于「你计划/想要/决定接下来做什么」，通常用不定式。
两者都可以接——但意思不同
这是最重要的部分。有些动词既可以接动名词也可以接不定式，但意思完全不同。这些搭配最容易引起混淆，也最容易导致尴尬的错误。
Stop
Stop + 动名词 = 停止做某事（戒掉）
I stopped smoking.（我戒烟了——我不再吸烟了。）
Stop + 不定式 = 停下来去做某事
I stopped to smoke.（我停下手头的事去抽了一支烟。）
Remember
Remember + 动名词 = 记得做过的事（过去）
I remember locking the door.（我记得我锁了门。——对做过这件事的记忆）
Remember + 不定式 = 记得要去做某事（未来任务）
Remember to lock the door.（记得去锁门。——别忘了做这件事。）
Forget
Forget + 动名词 = 忘记曾经的经历
I'll never forget meeting her.（我永远不会忘记与她相遇的那一刻。——那段经历的记忆）
Forget + 不定式 = 忘记要去做某事
I forgot to meet her.（我忘了去见她。——我没有做这件事，忘了这个任务。）
Try
Try + 动名词 = 尝试某种方法
Try adding more salt.（试试多加点盐。——实验一下，看看有没有效果。）
Try + 不定式 = 努力/试图做某事
I tried to open the window.（我试图打开窗户。——我努力了，但可能没成功。）
Regret
Regret + 动名词 = 对过去的事感到后悔
I regret telling her the truth.（我后悔告诉了她真相。——我希望当时没说。）
Regret + 不定式 = 对即将要说的话感到遗憾
I regret to inform you that your application was rejected.（我很遗憾地通知您，您的申请被拒绝了。——正式通知）
两者都可以接——意思相同
有些动词接动名词或不定式，意思几乎没有差别。遇到这些动词时你可以放心——两种形式都是正确的。不过，有一些细微的偏好可以让你的英语听起来更自然。
Start / Begin
It started raining. = It started to rain.
两者完全正确。避免双重 -ing：说 'It was starting to rain'（不要说 'It was starting raining'）。
Continue
She continued working. = She continued to work.
在大多数语境中两种形式可以互换使用。
Like / Love / Hate / Prefer
I like swimming. ≈ I like to swim.
这些动词中，动名词 = 表示一般性喜好（'I like swimming'——我一般喜欢游泳这项活动）。不定式 = 表示具体的选择（'I like to swim in the morning'——一个具体的习惯或偏好）。在美式英语中，不定式稍微更常见；在英式英语中，动名词更受青睐。
Begin / Intend / Can't bear
I can't bear waiting. = I can't bear to wait.
两种形式都表达相同的烦躁或无法忍受的感觉。
拿不准时，动名词是更安全的选择——在美式和英式英语中都能被接受。
介词后面的动名词
这是一条没有例外的规则：当动词跟在介词后面时，必须使用动名词形式。永远如此。这让很多学习者困惑，因为 'to' 这个词既可以是介词，也可以是不定式的一部分。
规则
介词 + 动名词（永远如此）
在任何介词（in、on、at、for、about、of、to、by、without、before、after……）之后，动词都要用 -ing 形式。
I'm interested in learning Japanese.（不能说：interested in to learn）
She's good at solving problems.（不能说：good at to solve）
He left without saying goodbye.（不能说：without to say）
I look forward to meeting you.（不能说：look forward to meet）
She apologized for being late.（不能说：for to be late）
'To' 的陷阱
最大的错误：混淆作为介词的 'to' 和作为不定式一部分的 'to'。在 'I want to go' 中，'to' 是不定式的一部分。但在 'I look forward to...' 中，'to' 是一个介词——所以后面必须跟动名词：'I look forward to going'。
更多含介词 to 的短语：be used to（doing）、get used to（doing）、object to（doing）、be committed to（doing）、be dedicated to（doing）、in addition to（doing）。
常见搭配：Go + 动名词及其他
英语中有一些固定搭配总是使用动名词。把它们作为固定短语来学习（而不是逐条记规则），是让你英语听起来自然的最快方法。
Go + 动名词（活动类）
go swimming, go shopping, go hiking, go fishing, go skiing, go running, go camping, go sightseeing, go bowling, go dancing
'Go + 动名词' 用于休闲和体育活动。你不能说 'go to swim' 或 'go to shop'——必须使用动名词。
Spend + 时间 + 动名词
I spent two hours studying. / She spends too much money shopping.
当 'spend' 指花费时间或金钱时，活动部分用动名词形式。
Be busy + 动名词
I'm busy working on a project. / She's busy preparing for the exam.
'busy' 后面永远接动名词，不能说 'busy to work'。
Be worth + 动名词
This book is worth reading. / It's not worth arguing about.
'worth' 后面永远接动名词，不能说 'worth to read'。
Have trouble/difficulty/fun/a good time + 动名词
I had trouble finding the address. / We had fun playing games.
这些表达后面总是接动名词。
动名词和不定式作主语
动名词和不定式都可以作句子的主语，但给人的感觉不同。动名词在日常英语中更自然、更常见。不定式听起来更正式或更具哲理性。
动名词作主语（自然、常见）
Swimming is great exercise.
Learning a new language takes patience.
Cooking relaxes me after a long day.
不定式作主语（正式、不太常见）
To err is human, to forgive divine.（著名谚语——非常正式）
To learn a language, you must practice daily.
To succeed in business requires dedication.
'It is + 形容词 + to' 句型
英语使用者通常不把不定式放在主语位置，而是用 'it' 句型，听起来更自然：
It's important to practice every day.（比 'To practice every day is important' 更自然）
It's easy to make mistakes.（比 'To make mistakes is easy' 更自然）
It's worth noting that...（固定短语——结合了 'worth' + 动名词的概念和 'it' 句型。）
经验法则：一般性陈述用动名词（'Swimming is fun'），具体建议或意见用 'it + 不定式' 句型（'It's important to stretch before exercise'）。
学习者最常犯的错误
这些错误在作文、对话和考试中频繁出现。大多数错误是因为直接从母语翻译过来，而在母语中规则不同（或者根本没有这种区分）。
介词后面用不定式
I'm interested in to learn English.
I'm interested in learning English.
enjoy 后面用不定式
I enjoy to play football.
I enjoy playing football.
混淆 'stop to do' 和 'stop doing'
I stopped to smoke.（当你想表达戒烟时）
I stopped smoking.（= 我戒了烟）
want 后面用动名词
I want going to the beach.
I want to go to the beach.
look forward to 后面用不定式
I look forward to meet you.
I look forward to meeting you.
某些动词后面忘了加 'to'
She decided go home early.
She decided to go home early.
快速参考指南和练习技巧
以下是一份实用总结，你可以收藏并在不确定时随时查阅。核心要点：不要试图逐个记住每个动词，而是学习规律和每组中最常见的动词。
永远接动名词（-ing）
enjoy, avoid, mind, suggest, finish, quit, keep, practice, consider, imagine, deny, risk, miss, appreciate, delay, postpone, can't help, can't stand, give up, put off
永远接不定式（to + 动词）
want, need, decide, choose, plan, hope, expect, promise, agree, refuse, offer, learn, seem, appear, pretend, afford, manage, fail, tend, claim
两者皆可——意思不同
stop, remember, forget, try, regret
两者皆可——意思相同
start, begin, continue, like, love, hate, prefer, can't bear, intend
如何有效练习
不要死记列表——通过阅读和听真实英语，在语境中学习动词。
当你在播客或视频中听到动名词或不定式时，暂停下来，注意其搭配规律。
每天用每组中的动词写5个句子。重点关注「两者都可以但意思不同」的那组——那才是最重要的。
使用 FlexiLingo 从 YouTube 视频中保存包含动名词和不定式的真实句子，然后通过间隔重复进行复习。
如何用 FlexiLingo 掌握动名词和不定式
当你从真实内容而非教科书练习中学习语法规则时，记忆会更加深刻。FlexiLingo 帮助你在自然语境中接触动名词和不定式——母语者实际使用它们的方式。
23+ 个平台的互动字幕
在 YouTube、Netflix、TED Talks 等平台上使用互动字幕观看视频。点击任何单词即可查看其释义和语法角色。在真实对话中注意 'I enjoy watching' 或 'She decided to leave' 这样的搭配模式。
一键保存真实例句
当你在视频中听到完美的动名词或不定式用例时，一键保存完整句子及其音频语境。建立一个属于你自己的真实例句库，展示这些形式在自然场景中的实际用法。
AI 驱动的语法分析
FlexiLingo 的 NLP 引擎能识别你所观看内容中的语法结构。在语境中看到动名词和不定式的高亮显示和解释，而不是孤立地学习。
间隔重复，持久记忆
按照最佳间隔复习你保存的动名词和不定式例句。反复听到和看到真实句子，帮助你的大脑内化这些搭配模式，直到正确使用变成自然反应。
常见问题
有没有一条简单的规则来判断什么时候用动名词、什么时候用不定式？
没有一条万能规则，但有一个实用的指导原则：关于情感和反应的动词（enjoy、mind、avoid）接动名词；关于未来意图和决定的动词（want、plan、decide）接不定式。至于那5个意思会变化的动词（stop、remember、forget、try、regret），你需要把两种形式都学会——但那只是一个很短的列表。
为什么 'I stopped smoking' 和 'I stopped to smoke' 意思不同？
因为 'stop + 动名词' 的意思是'停止做某个活动'——动名词表示你停止做的那件事。而 'stop + 不定式' 的意思是'停下来去做某事'——不定式解释你停下来的目的。所以 'I stopped smoking' = 我戒了烟。'I stopped to smoke' = 我停下手头的事去抽了一支烟。
'to' 后面怎么判断它是介词还是不定式的一部分？
试试看：能不能用一个名词替换后面的动词？如果可以，'to' 就是介词 → 用动名词。'I look forward to the weekend' → 'I look forward to meeting you.' 如果 'to' + 动词构成一个完整的含义单元（want to go、need to eat），那它就是不定式。常见的含介词 to 的短语：look forward to、be used to、get used to、object to、be committed to。
当两种形式都正确时，应该用哪个？
对于 start、begin、continue 这类动词——两者都可以。对于 like/love/hate，动名词在英式英语中稍微更常见，不定式在美式英语中稍微更常见。拿不准时，动名词是更安全的选择。最重要的是记住那5个意思会发生变化的动词。
提高最快的方法是什么？
三个步骤：（1）只需记住那5个「意思不同」的动词（stop、remember、forget、try、regret）——这些才是真正会造成误解的。（2）学会介词规则（介词后面永远接动名词）。（3）每天用 FlexiLingo 阅读和听真实英语——通过大量接触，你会自然而然地掌握哪些动词接哪种形式，就像母语者那样。