Your Inner Critic Won't Stop Adding Rules. Here's The Fix. | Julian Shapiro-Barnum
10% Happier with Dan Harris

Your Inner Critic Won't Stop Adding Rules. Here's The Fix. | Julian Shapiro-Barnum

B2Obere Mittelstufe25. September 202647 Min.
  • Interview
  • Beziehungen und Psychologie

What kids can teach you about how to handle anger, being uptight, and rejection, according to the creator of Recess Therapy. Julian Shapiro-Barnum is a comedian, writer, and interviewer known for Recess Therapy, Celebrity Substitute, and Outside Tonight. He's won seven Webby Awards, was named to the Forbes 30 Under 30, and received a Family Entertainment Award from Variety. His first book is How to Grow Up Without Becoming a Grown-Up. In this episode we talk about: The playground question kids ask that adults are too scared to say out loud Why Julian stopped calling it...

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Satz 4 von 12 · 0:21

bulldoze through your to-do list mode. It's kind of militaristic and mirthless. And I feel like

So I was very eager to talk to my guest today because that's his whole thing.

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  • B20:21
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B2

B2 · Obere Mittelstufe

Angenehm, wenn Sie schon Fernsehnachrichten folgen

A1 41 %A2 34 %B1 13 %B2 11 %C1 1 %
  • 88 % der Wörter sind B1 oder leichter.
  • 181 Wörter pro Minute: natürlich und recht schnell.
  • 180 schwierigere Wörter (ab B2) in der ganzen Folge.

Transkript

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0:00

Hello everybody, welcome to the 10% Happier podcast. I'm your host Dan Harris. I have this mode that I go into that I really don't like. It's this kind of heads down, grind through it, bulldoze through your to-do list mode. It's kind of militaristic and mirthless. And I feel like one really prominent antidote to this mode is to be playful or childish in the positive sense of

0:28

So I was very eager to talk to my guest today because that's his whole thing. Julian Shapiro Barnum is a comedian and the host of the phenomenally successful digital show Recess Therapy. You can see it on YouTube.

0:40

You can see clips on social media. And he's got a new book, which is called How to Grow Up Without Becoming a Grown-Up. Julian, welcome to the show. Thank you so much for having me.

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