Overthinking at Night: Why Your Brain Won’t Shut Off When Your Body Is Exhausted
The Dr. Brighten Show

Overthinking at Night: Why Your Brain Won’t Shut Off When Your Body Is Exhausted

B2Obere Mittelstufe23. Juni 202621 Min.
  • Ein Sprecher
  • Gesundheit

Pre-order ADHD and Women by Dr. Jolene Brighten http://drbrighten.com/adhdandwomen and discover how hormones shape focus, motivation, executive function, and emotional regulation. Overthinking at night can feel like anxiety, but for many women, racing thoughts, waking up at 3 AM, and feeling exhausted but unable to sleep may be connected to cortisol, blood sugar, ADHD, hormones, and nervous system dysregulation. View the full show notes at https://drbrighten.com/podcasts/overthinking-at-night/ for links, resources, and more from this episode. In this episode of The Dr. Brighten Show, Dr. Jolene Brighten, board-certified in naturopathic endocrinology, Cer...

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Satz 1 von 12 · 0:22

, , .

I want to invite you to pull up a chair, get cozy

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  • B22:17
  • B23:02
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  • C116:42
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B2

B2 · Obere Mittelstufe

Angenehm, wenn Sie schon Fernsehnachrichten folgen

A1 30 %A2 35 %B1 23 %B2 10 %C1 3 %
  • 87 % der Wörter sind B1 oder leichter.
  • 144 Wörter pro Minute: ein natürliches Tempo.
  • 134 schwierigere Wörter (ab B2) in der ganzen Folge.

Transkript

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0:22

Hey, friend, welcome back. I want to invite you to pull up a chair, get cozy And let's take a collective deep breath together because today we are tackling a quiet epidemic that is keeping millions of women exhausted, lonely, and staring at their ceilings in the

0:42

dark night after night. So take that breath and I want you to picture this. 10.47pm. Dishes are finally in the dishwasher.

0:53

Kids are asleep. The house is finally quiet. The emails are paused until tomorrow and then you crawl into bed.

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