Aufgewacht und bewegungsunfähig - Die Schlafparalyse
Psychologie to go!

Aufgewacht und bewegungsunfähig - Die Schlafparalyse

B2Obere Mittelstufe19. Juli 202640 Min.

Du wachst auf, bist hellwach – und kannst dich nicht rühren. Etwas drückt auf deine Brust, im Zimmer steht eine dunkle Gestalt, du willst schreien und bringst keinen Ton heraus. Was passiert da gerade? In dieser Folge sprechen Franca und Christian über die Schlafparalyse – eine Grenzerfahrungen des Schlafs, die mehr Menschen erleben als man glaubt. Sie entsteht, wenn das Bewusstsein schon wach ist, während der Körper noch in der Muskellähmung des Traumschlafs feststeckt. Für die allermeisten Menschen ist sie völlig harmlos – und je besser man weiß, was da passiert, desto weniger Macht hat sie über einen...

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0:00

Das ist Psychologie to go. Herzlich willkommen. Hallo und herzlich willkommen. Danke fürs Einschalten. Das ist Psychologie to go. Mein Name ist Franka Cziruti. Ich bin Psychotherapeutin. Und vor ganz langer Zeit haben Christian und ich schon mal über Schlafstörungen gesprochen.

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Und zwar nicht so die Ein- und Durchschlafstörungen, die wir alle von Zeit zu Zeit schon mal kennen. oder die auch bei bestimmten psychischen Erkrankungen einfach sehr belastend werden können, sondern wir haben auch über spezielle und teilweise ein bisschen bizarr anmutende Schlafstörungen gesprochen. Es ist schon eine Zeit lang her, wie gesagt.

0:43

Und wenn ich sage, wir haben darüber gesprochen und wollen da heute noch ein Kapitel dran knüpfen, dann meine ich, so wie immer, meinen Mann Christian Weiß. Er ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Hallo Christian.

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